(资料图)
1、对于两岁的宝宝来说,已经可以吃三顿两顿奶了。一般来说,建议早上和睡前吃两顿奶餐。一般每餐200-250毫升,即一天24小时的奶量为400-500毫升。三餐是早餐、午餐和晚餐。
2、这个时间基本和成年人差不多。这三餐的一般建议是早餐吃一个鸡蛋羹,再加上一些主食,即碳水化合物、蔬菜和水果。午餐的一般建议是添加蔬菜、水果,
3、还有50克左右的肉包括猪肉或者牛肉。晚餐一般建议以蔬菜水果为主,加上鱼、虾等。可以交替进行。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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